8 aprile 2018

MILANO CITY MARATHON 08 / 04 / 2018

Oggi ho corso la mia 105^ maratona, Milano City Marathon, 10^ volta tra il 2004 e 2018.
Il percorso è stato modificato riguardo al quello dell'anno scorso, mi è piaciuto l'organizzazione e l'ambiente, un vera festa!
Sono arrivato al traguardo dopo 4 H 10 m 39 s avendo corso 43,768 km, 1,5 km in più.
Ci vediamo nella prossima.
Abbraccio
Adrian




10 marzo 2018

QUERIDO AMIGO PABLITO - 09 / 03 / 2018

Te acabas de ir de éste mundo pero siempre estaras con nosotros, nos dejaste infinitos momentos de alegria y felicidad, infinitas sonrisas y ejemplo de fortaleza! Que flor de tipo que fuiste y seras querido Pablo.

El dolor es infinito, no hay palabras para despedirte porque siempre te tendré en el corazon, no te dejaré ir Hermano.

Gracias por dejarme ser tu Amigo!!!

Te quiero mucho
Te abrazo con toda la fuerza e impotencia que siento

Adrian


9 marzo 2018

PICO DUARTE 3.087 msnm - Republica Dominicana - 05/ 03 / 2018

Normalmente a Republica dominicana se va al mar, Punta Cana, Sosua, etc, etc, pero yo haciendo honor a mi anormalidad aproveché la ventana de 1,5 dias de descanso en un viaje de trabajo bien cargadito (inicio en Canada, luego Dominicana para terminar en Costa Rica) y decidi junto a mi amiga Nubia escalar esta hermosa montania llamada Pico Duarte, la cima mas alta del Caribe.

El recorrido inicia a 1.100 msnm en el pueblito La Ciénaga y luego de 7 hs de caminata se llega al campamento La Comparticion en donde dormimos para atacar la cumbre a la madrugada siguiente.

El los ultimos 28 dias habia llovido intensamente en la zona por lo tanto los senderos perfectamente marcados estaban llenos de barro, fango de tierra colorada y negra, bien dificil de caminar.

A las 4 am del 5/3/18 partimos hacia la cumbre para llegar al amanecer, recorrimos los ultimos 600 m desnivel en 2 hs y a las 6 am estabamos sentados en el monumento del Sr Duarte esperando el alba, con mucho frio (-5 o -6°C) y viento fuerte, no parecia en absoluto estar en el Caribe.

La distancia total desde el ingreso al Parque Bermudez hasta la cumbre es de 23 km con un desnivel + importante > 2000 m).


Luego de contemplar el alba, un verdadero espectaculo iniciamos el descenso completando los 23 km de bajada  en unas 7 hs aproximadamente.

Fue una hermosa experiencia, compartida con Nubia que como siempre demostro ser una excelente companera de aventura!

Un fuerte abrazo para todos
Adrian















MARATONA DELLE TERRE VERDIANE - 25 / 02 / 18

La primera marathon del anio 2018 para mi! A pesar del frio, la nieve durante la primera mitad y el viento fue nuevamente un placer volver a correr esta marathon.
Siempre la mismas caras y el clima de fiesta hicieron que los 42,195 km se transformaran en el preambulo de un anio lleno de proyectos de running y montania para mi.
El tiempo no fue de lo mejor pero igualmente estoy contento considerando que se trata de la primera prueba del anio, 4 hs 11 min 34 segundos a la llegada.

Nos vemos el 8/4 en la Milano City Marathon.

Un agradecimiento especial para mi cuniado Ale que me acompanio y compartimos los primeros 10 km de la marathon.

Un abrazo
Adrian



31 gennaio 2018

NEVADO TRES CRUCES CENTRAL 6.630 msnm - CHILE Enero 2018

Fue una semana muy intensa, acompanada de mis queridos amigos Adrian, Silvi , Ale y Cristian.

Mi objetivo y el de Silvi era escalar el Nevado de Tres Cruces Central para seguir sumando en el desafio de los 10 volcanes mas altos del planeta, aquellos que superan los 6.500 msnm (el 11° es El Muerto pero aun esta en duda si supera la quota mencionada, probablemente si pero se debe esperar la medicion con instrumentos mas precisos).

El Sabado 20 de enero viajamos hacia Las Grutas partiendo desde Rafaela, nuestro itinerario y actividades fueron las siguientes:

Sabado 20/1: viaje a Las Grutas, dormimos en el refugio 5 a 3800 msnm sobre la RN60 a 20 km de Las Grutas.
Domingo 21/1: llegada al campamento de Vialidad Nacional y caminata al balcon del Bertrand llegando a 5000 msnm (casi una caminata de 360 ° al Bertrand) y dormimos a 4000 msnm.
Lunes 22/1 : ascenso al Bertrand 5270 msnm y dormimos nuevamente a 4000 msnm.
Martes 23/1: traslado al refugio 6 de la RN60, Paso San Francisco y noche alli a 4700 msnm.
Miércoles 24/1: viaje a Maricunga para realizar los tramites de ingreso a Chile (Migracion) y traslado al CB del Tres Cruces a 5340 msnm. Cristian y yo porteamos carpas, piolets y crampones a 5900 msnm y regresamos a dormir al CB a 5340 msnm.
Jueves 25/1: los 5 subimos al col para instalar el campo 1 (alto) a la laguna de los 6000 m desde donde atacamos cada unos sus objetivos a la madrugada siguiente.
Viernes 26/1: Silvi yo iniciamos el ascenso al Tres Cruces Central a las 4.45 hs mientras Cristian, Adrian S y Alejandra iniciaron el ascenso al Tres Cruces Sur.

Nuestros amigos regresaron hacia el campo 1 desde los 6.280 m renunciando a su objetivo mientras Silvi y yo pudimos concretar nuestra deseada cumbre llegando a los 6.630 msnm a las 13.30 hs!
Todo el ascenso y descenso lo hicimos junto a 2 excelentes montaneros, Paco de Miguel (de Espana, residente en Chile y Bruno (de Francia).
Luego de 15-20 min en la cumbre iniciamos el descenso al C1 y luego al CB reuniéndonos con nuestros amigos a las 18 hs aproximandamente.

Mil gracias a mis companeros de expedicion y a mi Popita, Mati y Leon!

Abajo algunas fotos de ésta hermosa aventura!
Hasta la proxima

Un abrazo
Adrian



Placas sobre el glaciar

Adrian en la cima con mi "Familia"

Adrian G y Silvi Allassia en cima del Tres Cruces Central

Atras nuestro y a la distancia la cima del Tres Cruces Sur

Adrian cerca de la cima

El frio, el viento y el reflejo del sol sobre el glaciar dejan sus marcas!


1 gennaio 2018

Maratona di San Silvestro - 31 / 12 / 2017

L'ultima dell'anno, ho corso per prima volta la maratona di San Silvestro a Calderara di Reno (Bologna). E' stata una bella festa insieme agli amici del Club Supermarathon di Italia.
Sono felice di essere riuscito a raggiungere i miei obiettivi sportive, in speciale di poter formar parte di questo bel gruppo di pazzi x le maratone.
Ho segnato un bellissimo traguardo, 103 maratone + ultramaratone, questa volta con un tempo di 3 ore 48 min 22 sec.

Vi auguro a tutti un 2018 pieni di Salute e Felicità!
Adrian



17^ Maratona di San Silvestro   |   31/12/2017
  
ITA
67 - GAUNA ADRIAN ROBERTO
FRIESIAN TEAM
SM50


Distanza
Pos.
Pos. M/F
Pos. Cat.
Risultato
Parziale
min/Km
1° Giro
3695
99
86
18
00:21:20
5.46
2° Giro
9195
101
88
20
00:51:13
00:29:53
5.34
3° Giro
14695
104
91
20
01:22:19
00:31:05
5.36
4° Giro
20195
101
88
20
01:51:55
00:29:35
5.32
5° Giro
25695
94
82
18
02:22:07
00:30:12
5.31
6° Giro
31195
90
79
17
02:49:37
00:27:29
5.26
7° Giro
36695
81
70
13
03:19:07
00:29:29
5.25
Arrivo
42195
75
64
13
03:48:22
00:29:15
5.24


3 dicembre 2017

MARATHON INTERNACIONAL DE MAR DEL PLATA - ARGENTINA 19 / 11 / 2017

Maratona stupenda, corsa nel mio paese il 19/11/17. Per me è stata la prima volta su questo circuito, lungo mare della città "Feliz" come viene chiamata Mar del Plata, centro turistico più famoso della costa atlantica argentina.
Ho avuto il piacere di essere accompagnato dai miei genitori, è stata una esperienza bellissima, per me e anche per loro!
Malgrado il forte vento, in contro durante gli ultimi 11 km, sono riuscito a fare un buon tempo arrivando al traguardo in 3 ore 49 min 28 sec.
Ed è andata la mia 102^ maratona!

Abbraccio a tutti
Adrian