MARATONA DEL RISO - 01 / 05 / 2016

Después de 10 anios volvi a correr la Maratona del riso!, esta vez con un recorrido diferente, con largada y llegada a Santhià en lugar de Vercelli.

Se corrio entre los campos de arroz, es un circuito diferente, algo que no se ve en otras partes, original aunque un poco aburrida.....la nota negativa fue el tiempo, llovio desde el km 0 al km 42,195, un aguacero terrible acompanado de viento y frio.

De todos modos pude terminarla en el tiempo deseado, 4 hs 01 min 04 seg!,

A pensar ya a la proxima!
Un abrazo
Adrian

50 KM DI SEREGNO - 10 / 04 / 2016

Bellissima gara!!! mi sono tarato sui 10 km/ora, sono partito con questo passo e cosi l'ho finita. Il mio caro cognato Ale mi ha accompagnato durante gli ultimi 20 km ed è stato di grande aiuto per aiutarmi a mantener il ritmo di gara. Il caldo si è fatto sentire come i 42 km della domenica scorsa ma tutto è andato liscio.
La ciliegina sulla torta sono stati gli ultimi 100 metri accompagnato dalla mia stupenda Matilde, da tempo sognavo di arrivare a un traguardo insieme a lei, Mati è il nostro tesoro di 3,5 anni!
Il mio tempo per i 50 km: 5 ore 00 min 39 sec !
Grazie Ale, Grazie Tata, Grazie Enrico e Grazie infinite Popita e Mati!
Abbraccio
Adrian

MILANO MARATHON - 03 / 04 / 2016

Un passo in meno per arrivare al mio obiettivo delle 100 gare tra maratone e ultramaratone: adesso sono a quota 81!

Bib Number: 1738 - GAUNA ADRIAN
Year of Birth: 1966 - Nationality: ARG
Team: FRIESIAN TEAM
Final Time: 3:52:26
Overall Position: 1662°

Split	Time	min/Km	Delta	min/Km	RealTime
Km 10	0:52:59	5,17	0:52:59	5,17	0:52:08
Km 21.097	1:49:57	5,12	0:56:58	5,08	1:49:06
Km 30	2:39:22	5,18	0:49:25	5,33	2:38:31
Arrivo	3:53:18	5,31	1:13:56	6,03	3:52:26

Lago Maggiore Marathon - 18 / 10 / 2015

Prima volta che corro questa super panoramica maratona, anni fa avevo corso per due volte la mezza invece quest'anno ho scelto la maratona, 5^ edizione dei 42,195 km.
Una settimana dopo di aver corso la maratona di Buenos Aires mi sono proposto di correre questa bella maratona con l'idea di accumulare chilometri sulle mie gambe. Ho già nella testa la scalata al Cerro Bonete Chico 6759 m (La Rioja - Argentina) a dicembre/15, mi aspetta una approssimazione molto lunga in un ambiente dove serve definitivamente tanto fiato per cui da questa maratona a quelle che farò entro il 8/12 avranno come obiettivo allenare l'endurance.
L'andata da Verbania a Stressa è stata critica, soprattutto all'inizio, mi pesavano troppo le gambe, dopo il km 10 ho cominciato a girare meglio. Il ritorno da Stressa a Verbania è stato più tranquillo, mi è sembrato più corto....il tempo non è stato un granché ma sono comunque soddisfatto perché l'obiettivo è stato raggiunto. Ci vediamo il 1/11 all'Ecomaratona del Barbaresco e del tartufo bianco d'Alba (CN).
Abbraccio
Adrian

TRAIL LAGO DI COMO - 55 Km - 19 / 09 / 2015

Esta vez al igual que en la edicion precedente, corri el circuito medio de 55 km con + 3800 m de desnivel.
Esta fue la 5ta edicion, en las 3 primeras finalicé el circuito largo (102 km, 106 km y 115 km), en la 4ta edicion el medio de 64 km y este anio con cambio de circuito (partida y llegada a Menaggio) aposté por los 55 km.
El recorrido es realmente hermoso, yo lo senti mucho mas dificil ya que en los primeros 40 km se concentra casi todo el desnivel positivo.
Corri siempre acompanado de Bruno Rouhier, nos encontra,os en la 2da o 3ra edicion y nos vemos siempre para este evento pero esta vez su presencia fue fundamental para mi porque faltando 10 km tropecé y di un vuelo increible, en plena bajada del monte Tremezzo, como consecuencia de la caida me hice un corte en la rodilla que significo ir hasta al final con la "rotula al aire"!
Por Suerte Bruno me acompanio y llegamos juntos hasta el final en donde luego de una buena ducha terminé con 4 puntos de sutura en el hospital de Menaggio....
Como siempre este trail es apasionante, vistas increibles, ultramaratonetas que ponen a prueba todo la pasion por este deporte y un ambiente increible.
Muchisimas gracias a Bruno por su ayuda y a mis queridas Popita y Matilde por el aguante de siempre!
Un abrazo
Adrian

Posicion de llegada : N° 52
Tiempo : 12 hs 56 min 37 seg

ECOMARATONA DELLA VAL'DARDA - 15 / 08 / 2015

Por segunda vez consecutiva disfruté de esta hermosa Ecomaraton della Val'Darda, un lugar maravilloso. Esta vez a diferencia del anio pasado se corrio un 30 % del recorrido bajo un temporal de agua y viento, condimentos ideales para los + 2000 m de desnivel.
La organizacion fu excelente, estando Armando, Elio, Alfia a cargo de la manifestacion no podia ser de otra manera.
Pude mejorar 8 minutos mi tiempo personal del 2014, esta vez pasé bajo el arco de lallegada en Casali di Morfasso a las 6 hs 13 min 23 seg.
Espero poder repetir esta hermosa aventura el proximo anio!
Nos vemos el 19/9 en el trail de Como

Un abrazo
Adrian

ULTRA TRAIL DEL LAGO DI COMO - 19 / 07 / 2014

El sabado 19/7 corri por 4° vez consecutiva el Ultra Trail del Lago de Como, en las primeras tres ediciones corri el Clasico (102 km, 106 km y 115 km, con sus +6500 m de desnivel), en esta oportunidad corri el Medio = 64 km con + 3790 m de desnivel (48 hs mas tarde me espera un largo viaje hacia Ecuador en donde me espera trabajo y escalada!)

El calor sofocante fue el protagonista, en la segunda parte del Trail (trayecto de Argegno a Menaggio), en especial durante la subida de Argegno a La Pigra la temperatura alcanzo los 37 °C, fue realmente agoviante. En un momento pensé en abandonar pero por suerte no era el unico exhausto, el aliento que nos dabamos entre los maratonetas me ayudo a superar el momento de "crisis".

Finalmente, luego de 13 hs 46 min llegué al tan ansiado arco de Finisher, esta vez instalado sobre el Lido de Menaggio en donde los responsables de la organizacion del Trail esperaban a cada uno de los ultramaratonetas para premiarnos con la medalla y la T-shirt de Finisher!

Un abrazo grande y a la proxima!

Adrian

HALF MARATHON ALPE DI SIUSI - 06 / 07 / 2014

Continuando mis vacaciones en familia en Alpe di Siusi, hoy corri la segunda edicion de esta maravillosa media Marathon. El recorrido es hermoso, se corre entre 1.800 y 2.000 msnm y en el trayecto completo de 21,097 km el desnivel es + 600 m.
Por suerte el clima ayudo, no llovio como era previsto y el cielo nublado dio un poco mas de aire a todos los participantes.
Lo mejor del dia fue la llegada, en donde Matilde y Popita me estaban esperando!
Mi cronometro marco 2 hs 12 min 35 seg al arribo! (no mal considerando la Marathon corrida 6 dias atras en Brixen con + 2340 m de desnivel).

Y por si alguno tiene dudas sobre quién termino en lo mas alto del podio, pueden dar un vistazo aqui abajo!

Matilde : la NUMERO 1

Un abrazo y a la proxima (19/7/14 - Trail Medio del Lago de Como - 64 km con + 3790 m de desnivel)

Adrian

Jornada quesera, Toledo 04.10.12

Giovedì 4 ottobre scorso, a Toledo (Spagna), la Asociación de Fabricantes de Queso de Toledo ha organizzato una giornata tecnica sul tema "Elaborazione dei formaggi", tenuta da Adrian.
E' stato un piacere per Adrian aver potuto condividere una giornata di lavoro con i produttori di formaggio di Castilla - La Mancha.

Questo il resoconto della Fedeto:

JORNADA TECNICA: ELABORACIÓN DE QUESO
Con motivo de los actos encaminados a la formación y perfeccionamiento, en matería quesera, de los miembros de nuestra Cofradía, hemos participado en una Jornada Técnica, sobre la elaboración de queso, en la sede de la asociación de empresarios de queso de Toledo FEDETO.
El acto ha contado con un conferenciante y ponente de honor, el ingeniero y profesor de industrias lácteas Adrian Gauna, y hemos participado cerca del medio centenar de profesionales y elaboradores de queso. Por parte de nuestra Cofradía han asistido el presidente; Ismael Álvarez de Toledo, los cofrades; Juan Francisco Martínez Mendoza, Vicente Carbonero, José Luis Sevilla y Concepción Chamorro.
La jornada se iniciaba a las 10:00 horas y terminaba en una pausa para el almuerzo a las 14:00, reanudándose a las 16:00 y finalizando a las 18:30 horas. En ella se han tratado los siguientes temas:

- Calidad en la leche cruda.
- Preparación de la leche en la quesería
- Tratamientos térmicos de la leche - Pasteurización
- Cultivos lácticos
- Fósforo y Calcio en la leche
- Nitratos y lisozima
- Coagulación de la leche
- Desuerado de cuajadas enzimáticas
- Salado
- Maduración o Afinado
- Defectos asociados a la calidad de la leche
La valoración general de este curso es calificable de muy interesante, ya que se han tratado temas y abordado otros de vital interés para el desarrollo de las empresas elaboradores de queso Manchego.

Camembert - Portogallo

All'inizio della stagionatura

Durante la stagionatura

Pronti per l'imballaggio!

Dati di maturazione:
22/01 pH=4,95 T=10,6ºC Tamb=12,3ºC
23/01 pH=4,91 T=10,3ºC Tamb=12,2ºC
28/01 pH=5,14 T=9,8ºC Tamb=11,6ºC
01/02 pH=5,58 T=8,8ºC Tamb=10,7ºC
Confezionamento, Peso=6653.70g, Rendimento caseario=13,3%
Passaggio alla camera a ca. 6ºC
08/02 pH=5,55 T=6,5ºC
15/02 pH=5,55 T=6,5ºC
22/02 pH=5,54 T=6,5ºC

ARCHIVIO: Lausanne Marathone 31.10.10

Approfittando di un po' di giorni di recupero/vacanze siamo partiti con il camper per 4 giorni di relax (si fa per dire) nella bellissima Alsazia - Francia. Ma non potevo fare a meno di introdurre una piccola deviazione per passare da Lausanne- Svizzera dove domenica 31/10 si correva la Maratona. Mi ero iscritto un mese prima circa e quindi non potevo mancare alla mia 6° maratona nel 2010 (6 x 42,195 km + 1 x 72 km in quest'anno).
Cosi mi sono trovato sulla linea di partenza alle ore 10.10 aspettando il Via!. Il percorso era lungo il lago Leman, 22 km di aller + 20,195 km di retour....saliscendi permanente....
La temperatura era ottima per correre, peccato il cielo grigio che ci ha accompagnato durante tutta la gara. Ho chiuso al traguardo in 3 ore 43 min 00 sec.
Per finire questo anno maratonico spero poter correre la maratona di Pisa il 19/12....ci vediamo in quella bellissima città!

ARCHIVIO: real- 27.Berlin Marathon 26.09.10

Popita e Adrian davanti alla Porta di Brandeburgo

Abbiamo colto al volo l'occasione della maratona di Berlino per farci un weekend turistico-romantico-sportivo nella capitale tedesca.
Era per entrambi la prima volta a Berlino, ed eravamo curiosi di conoscere questa città. Non siamo stati delusi: è stato come vivere in un libro di storia moderna, dove, oltre la impressionante e meravigliosa ricostruzione, si possono ancora osservare, vivere e respirare le atmosfere cupe e angoscianti della seconda guerra mondiale, degli orrori nazisti e della guerra fredda. E' stato davvero toccante camminare lungo quello che rimane del Muro di Berlino, un'emozione che non dimenticheremo.
E dopo due giorni di "city walking", ecco finalmente il grande giorno: la Real Marathon ha inizio sotto un diluvio, cominciato sabato pomeriggio e che ci ha accompagnato fino alla nostra ripartenza domenica a mezzanotte. Ben 38000 gli atleti al via, una vera festa, iniziata nel Tiergarten e terminata, dopo 42 km e oltre di circuito cittadino, sotto l'arco della Porta di Brandeburgo.
Adrian è partito come un treno, riuscendo a tenere il ritmo fino al km 25, dopo la sua media è scesa arrivando al traguardo dopo 3h44'18", dopotutto secondo le aspettative della vigilia.

Diploma

Ecco le statistiche:

Split	Tageszeit	Zeit	Diff	min/km	km/h
5 km	09:37:47	00:24:27	24:27	04:54	12.27
10 km	10:02:17	00:48:58	24:31	04:55	12.24
15 km	10:26:01	01:12:41	23:43	04:45	12.65
20 km	10:48:17	01:34:57	22:16	04:28	13.47
Halb	10:53:29	01:40:09	05:12	04:45	12.66
25 km	11:12:47	01:59:27	19:18	04:57	12.13
30 km	11:43:30	02:30:10	30:43	06:09	9.77
35 km	12:14:16	03:00:56	30:46	06:10	9.75
40 km	12:46:02	03:32:42	31:46	06:22	9.45
Netto	12:57:38	03:44:18	11:36	05:18	11.35

ARCHIVIO: Trail de Glaciers de la Vanoise 04.07.2010

Sabato 3 luglio, dopo aver preparato il camper, io e Popita siamo partiti verso il Parco Nazionale della Vanoise, in Francia, dove il giorno dopo avrei corso la settima edizione del TGV, corsa iper-impegnativa in montagna con +3800m di dislivello, sviluppati su 72km di percorso.
Questo trail era a numero chiuso (500 partecipanti max)... ed eccomi qua, con il pettorale 223, pronto per la partenza alle 5am del 4 luglio, di fronte alla Mairie di Pralognan de la Vanoise.

La gara è partita in orario. Erano previsti 5 check point (cancelli) da varcare entro un certo orario, pena l'estromissione dalla gara. 50 metri dopo la partenza, è iniziata la salita di 7km, con un dislivello di 1100m.

I miei tempi di superamento dei cancelli sono stati:

1. 7 km - 1h37' (tempo limite 2h15')
2. 20 km - 4h (tempo limite 4h30')
3. 36km - 7h08' (tempo limite 8h)
4. 50km - 9h45' (tempo limite 11h)
5. 60km - 11h50' (tempo limite 13h)

Finalmente ho terminato la gara in 14h47'53": sono arrivato 229° su 345, 155 sono rimasti fuori per abbandono o superamento dei tempi limite.

 Abitualmente corro in montagna a 7kmh, ma qui non sono riuscito a correre oltre i 5kmh! Le salite erano troppo ripide, e le discese piene di grossi massi, che non permettevano di recuperare. E' stata molto dura, impegnativa, però il paesaggio meritava questo sforzo.
Per quest'anno, ho dato con le ultremaratone!

A risentirci alla Berlin Marathon 26-09-2010!

ARCHIVIO: Marathon du Lac d'Annecy 18.04.2010

Siamo arrivati sabato in questa bellissima città sulle rive dell'omonimo lago, dopo aver passato qualche ora a quasi 4000m sulle terrazze dell'Aiguille du Midi sulle pendici del Monte Bianco.
Dopo avere ritirato il pettorale, abbiamo anche fatto il collaudo della nuova bicicletta della Popa, con una pedalata di 10km sul lungolago. Quindi, una camminata e cena in centro.
La partenza era alle 8.30, per cui alle 23 eravamo già a riposo sul nostro bellissimo camper.
Mentre camminavo verso la partenza, presentivo che potevo fare una bella gara: la temperatura era ideale, non c'era vento e il percorso era pianeggiante. I maratoneti erano tutti motivati, la partenza era una vera festa. Dall'inizio mi sono incollato al pacemaker delle 3h30' e non l'ho mollato fino alla fine. I parziali sono stati:
km 10: 49'19"
km 21,097: 1h44'11"
km 30: 2h28'19"
ARRIVO: 3h29'51" Era da marzo 2006 che non facevo meno di 3h30'! E' stato un bel reincontro, dopo 4 anni!
Chi lo pensava, dopo una maratona solo 7 giorni fa!
Ci rivediamo al TGV (Trail de Glaciers de la Vanoise) = 72km di corsa di montagna, al 4 luglio! (nell'attesa, vi terrò aggiornati sulla mia spedizione al Pequeño Alpamayo in Bolivia e al McKinley in Alaska)
Adrian

ARCHIVIO: Sud della Francia in camper - aprile 2010

Ecco dunque un'ulteriore nuova sezione del nostro blog, in cui racconteremo i nostri viaggi da ora in poi, e, in particolare, le nostre "scorribande" in camper.
Iniziamo con il racconto dei nostri quattro giorni trascorsi a cavallo delle vacanze di Pasqua, in Provenza e Camargue.

Giovedì 1 aprile 2010
Partenza per la Francia

Nonostante i nostri buoni propositi di partire nel pomeriggio, siamo riusciti a lasciare Inverigo soltanto dopo cena, destinazione Briançon.
Percorso assolutamente tranquillo e senza traffico, perfetto se non fosse stato per la lunga deviazione Biandrate-Vercelli-Santhià (causa chiusura tratto autostradale) e i costosissimi e frequenti pedaggi.
Giunti a Oulx abbiamo deciso di deviare per Montgenèvre invece che fare il tunnel del Frejus per risparmiare un po' di km. Il passo si è rivelato agevole e, scendendo verso Briançon, alcuni cerbiatti ci hanno attraversato la strada, sparendo poi tra la vegetazione.
Abbiamo posteggiato in un grande piazzale insieme ad altri camper sotto le fortificazioni di Vauban e finalmente, verso le 1:30, ci siamo abbandonati a un sonno ristoratore...

Briançon

Briançon

TOTALE 298 km

Venerdì 2 aprile 2010
Auguri mamma Eliana!
Gole del Verdon

Sveglia nel nostro camper alle... 9:50!! Tardissimo per un sano camperista, ma noi siamo un po' "sui generis". Fatta colazione, siamo scesi dal camper con l'intenzione di fare spese, salvo accorgerci che, appena superato il nostro parcheggio, c'era l'entrata della Città Vecchia e ci siamo perciò diretti oltre l'antico portale. Qui abbiamo trovato vicoli stretti, strade di pietra, piccole botteghe e locande, fontane ed affreschi, meridiane e case colorate aggrappate al pendio, tutto sotto lo sguardo vigile delle fortificazioni di Vauban (Patrimonio UNESCO). Davvero una piacevole sorpresa.

Dopo un breve giro in centro e una sosta al centro commerciale fuori città a comprare baguette e formaggi francesi, siamo partiti verso Barcelonnette, via Col di Vars.
Fino a Guillestre, la strada è stata dolce e ampia, lungo la valle del fiume Durance. Verso Vars, la strada invece ha cominciato a salire e a divenire tortuosa, con molti tornanti e farsi abbastanza ripida, ma nessun problema per il nostro camper! Prima di Vars, abbiamo attraversato numerose piccole località sciistiche, deserte, con belle piste al sole e impianti vuoti: il sogno di Eleonora! Ma purtroppo la strada è lunga e dobbiamo continuare...
Vars è una bella cittadina moderna, in posizione soleggiata e aperta, con molte belle piste e nuovi impianti. Il paesaggio lungo la strada che porta al Col du Vars è spettacolare: montagne coperte da tantissima neve immacolata, belle passeggiate lungo i crinali e un cielo blu cobalto senza nuvole. Purtroppo la strada è molto stretta e le banchine sono tanto invase dalla neve da far sembrare la carreggiata una trincea profonda quanto il camper, così che non riusciamo nemmeno a fermarci per una foto. Promettiamo di tornarci prima o poi. Superato il passo, però, il panorama cambia immediatamente e non ci piace più granché. Peccato... Scegliamo una piazzola lungo il fiume Ubay per pranzare.

Pont de l'Artuby

Dopo un'oretta siamo ancora in viaggio e in poco tempo siamo a Barcelonette. Purtroppo ci accorgiamo che i passi che portano verso St.Andres-les-Alpes sono chiusi, perciò dobbiamo fare una lunga deviazione verso Digne-les-Bains che sembra non finire mai. Siamo ripagati da bei panorami nella campagna francese e da una bella vista sul lago del Durance, ma dopo km e km di curve, tornanti e saliscendi non ne possiamo più. Giungiamo finalmente a Digne, ma, a parte il traffico, non c'è nulla per cui valga la pena essere ricordata. Ci muoviamo subito verso Castellane: ormai è pomeriggio inoltrato e non sappiamo se riusciremo a proseguire per le Gole del Verdon come programmato. Lì giunti, decidiamo però di continuare: c'è ancora sole e il tempo è sereno, in 40 km circa dovremmo arrivare alle Gorges. Decidiamo di prendere per la Rive Gauche, e la strada principale ci porta a fare una lunga deviazione per Comps-sur-Artuby, dove sbagliamo anche strada e dobbiamo tornare indietro per circa 15km. A saperlo prima, avremmo tagliato sulla D90 via Trigance, un paesino medievale che vediamo sorgere sul pendio alla nostra destra e poi, dopo oltre mezzora, nuovamente alla nostra destra. Sembra molto grazioso, e ci avrebbe anche permesso di risparmiare molto tempo e tanti km... pazienza... Giungiamo alle gole che ormai il sole sta tramontando. La prima sosta è sul balcon de la Mezcla, sul fiume Artuby prima che esso si getti nel Verdon. La vista è già impressionante, come quella che si ha dall'imponente Pont de l'Artuby, dove solitamente si fa bungee-jumping: a me (Eleonora) fa rabbrividire solo a guardarlo o ad affacciarmi, Adrian invece un "saltino" lo farebbe!

Gole del Verdon

Proseguiamo e finalmente arriviamo al Verdon: l'altezza delle falesie è impressionante, da fare paura. Mi vengono brividi di vertigini, mentre Adrian è assolutamente esaltato. La vista è mozzafiato: i pochi punti dove ci possiamo fermare offrono scorsi unici, il dislivello fino al fiume sotto di noi è anche di 900m. Abbiamo fatto bene a venire al tramonto: colori stupendi e niente traffico. In tutta la strada siamo solo noi e una macchina di tedeschi.

Giungiamo in vista del Lago de Saint Croix al crepuscolo e i suoi colori sono bellissimi. Scendiamo al paese di Aiguines dove decidiamo di fermarci per la notte. Ormai è buio ma ciò offre comunque una splendida vista sul lago e sul castello. Posteggiamo in un parcheggio tra le case, gratuito e tranquillo, poco a valle dal centro del paese (senza carico/scarico: per stasera dobbiamo risparmiare acqua) e qui ceniamo e dormiamo beatamente. Alle 23 siamo a letto... sentiamo i topi squittire dagli alberi sopra di noi... e ci addormentiamo. 

TOTALE 324 km

Lago de Saint Croix

Moustiers-Saint-Marie

Sabato 3 aprile 2010
Un salto nel passato

Sveglia alle 8:30 nel completo silenzio del paese. Solo le campane della chiesa ci ricordano che siamo nella civiltà. Adrian si dedica alla sua corsetta quotidiana, poi insieme facciamo colazione. Partiamo subito verso Moustiers-Saint-Marie e lungo il tragitto ci fermiano in un campeggio per il rifornimento d'acqua. Ci sono molti parcheggi gratuiti per camper in prossimità del centro, e noi ci fermiamo in uno di essi.

Moustiers-Saint-Marie

Moustiers è un grazioso paesino aggrappato alla parete di roccia, dove si respira la vera aria di Provenza: le viuzze strette, le case dalle persiane color lilla e azzurro, le botteghe di tessuti, lavanda e ceramiche. Tra i due picchi che lo sovrastano è stata tesa una catena con una stella, risalente ai tempi delle Crociate, e da lì passa un torrente che attraversa tutto il borgo e alimenta molte fontane. La chiesa ci è piaciuta molto, con la sua pianta romana molto semplice e le navate spoglie. Il coro in stile gotico è fuori asse rispetto al resto della chiesa, il che gli conferisce un impatto visivo particolare.
Dopo aver comprato qualche souvenir, torniamo al camper e partiamo per il Parco Nazionale del Luberon, passando da Gréoux, Manosque, Apt. La strada è panoramica e la guida dolce, passiamo attraverso campi di lavanda (purtroppo non ancora in fiore), prati, poderi, boschi, piccoli canyon. Passata la cittadina di Apt, ci rechiamo a Roussillon, che aveva destato la nostra curiosità per le foto viste in internet e sulle guide delle sue colline di ocra.
Parcheggiamo prima di arrivare in centro, in una bella area popolata di camper (3€/giorno, 5€/notte).

Cave di ocra a Roussillon

Gordes

Camminiamo verso il centro e rechiamo subito verso il Sentiero delle Ocre (2,50€/entrata), un percorso che si snoda tra le antiche cave di ocra a cielo aperto, sfruttate già dai tempi dei Romani e che hanno costruito la fama del paese. Le nostre aspettative non sono state disilluse: picchi di terra dalle sfumature cangianti dal giallo canarino al rosso più intenso, strato su strato. Un paesaggio bellissimo, surreale. La camminata nel parco dura quasi un'ora, dopodiché brevemente gironzoliamo tra le viuzze del paese (dove mi sono soffermata in una bottega di saponi e profumi provenzali), per poi fare ritorno al camper.
Un breve tragitto porta quindi a Gordes, dove intendiamo visitare il Villaggio dei Bories, tipiche costruzioni che, come i trulli pugliesi o i nuraghe sardi, sono state costruite a secco, con lastre di arenaria sovrapposte, a partire dal Medioevo ed abitate fino al secolo scorso. Posteggiamo in un'area per camper gratuita lungo la strada dipartimentale, e ci incamminiamo verso l'ingresso del villaggio (che indicavano a 1,5km, ma secondo noi era molto di più distante! Biglietto d'entrata 6,50€ cad.). Il villaggio consiste in una dozzina di casupole a vario utilizzo: abitazioni, ovili, stalle, porcilaie, fienili, forni, dispense. Interessante vedere come vivevano i locali fino a non più di 60 anni fa, incredibile paragonare il nostro attuale stile di vita (o anche quello dei nostri genitori a quell'epoca) con gli abitanti dei bories. La visita dura non più di 40 minuti, perciò torniamo al camper, spinti anche dalla stanchezza e dalla minaccia della pioggia.

"Vallis Clausa"

Ci dirigiamo quindi a Fontaine de Vaucluse, a pochi km di distanza. Dopo avere erroneamente attraversato con il camper il centro paese, entriamo nell'ampio piazzale adibito alla sosta dei camper molto spazioso e in ottima posizione, ma ormai strapieno, tanto da farci fermare sul cancello di uscita. Nonostante il crepuscolo, decidiamo di fare comunque un giro in centro, per osservare da vicino la piazza centrale del paese, domincata dalle acque del fiume che sgorga poco più su. Decidiamo di proseguire verso monte, attratti dall'impetuosità del fiume e dall'imponenza della parete che ci sovrasta. La luce ormai è poca, ma in dieci minuti siamo alla sorgente: lo spettacolo è impressionante. Alla base di una parete altissima e a strapiombo che sembra cadere sulle nostre teste, sgorga una quantità impressionante di acqua che, dopo aver formato un lago solo apparentemente placido, cade tumultuosamente e violentemente verso valle. Rimaniamo qualche minuto in contemplazione, poi torniamo in paese, ripromettendoci di tornare l'indomani ad osservare meglio in tutti i suoi colori queste mitiche "chiare fresche e dolci acque" che Petrarca cantò quasi 700 anni fa.
TOTALE 150km

Domenica 4 aprile 2010
Buona Pasqua!

Dopo una notte tempestosa, la mattina è grigia ma per ora soltanto nuvolosa, fortunatamente!
Adrian va a correre mentre io dormo ancora per un po'. Colazione, manutenzione ordinaria del camper e torniamo di nuovo verso il paese.
Diversamente dalla sera precedente, ora i negozi sono aperti e la camminata verso la testa della "Vallis Clausa" è più piacevole. Ci fermiamo a visitare il mulino ancora funzionante, per la produzione della carta,
poi proseguiamo.
Tante persone si recano alla sorgente per ammirarne la maestosità. Ci arrampichiamo per qualche metro per fare alcune foto, poi facciamo ritorno. Tappa obbligata in una boulangerie per la consuete baguette, dopodiché ci dirigiamo verso Avignone.
Parcheggiamo sotto le mura, pranziamo, poi visitiamo rapidamente la città, giusto per osservare dall'esterno il famoso ponte sul Rodano, il Palazzo dei Papi, la Piazza dell'Orologio.

Avignone

La mancanza di tempo (e il costo dei biglietti di ingresso!) ci fanno tornare subito al camper, per poi ripartire immediatamente per la Camargue, passando per Arles. Attraversiamo ettari e ettari di distese coltivate ed acquitrinose, vediamo i famosi tori neri e i cavalli bradi bianchi della zona.
Quando arriviamo a Saintes-Maries-de-la-Mer, ci troviamo in un paesino dalle basse case bianche, con tanto traffico e moltissima gente. Cerchiamo l'area di sosta che avevamo trovato su internet, nella zona est del paese (9,50€/giorno). E' già piena di camper ma con un pizzico di fortuna troviamo posto proprio in riva: dal nostro letto vediamo la spiaggia e il mare fino all'orizzonte.
Ci rechiamo a piedi in centro, sulla passeggiate lungomare. Il centro è pieno di negozi e le vie gremite di gente. Entriamo nell'antica chiesa di pietra per seguire la Messa di Pasqua. Qui sono venerate le tre Marie che nel 18 d.C. vi approdarono: S.Maria di Betania, S.Maria Salomè e S.Sara, patrona dei gitani, la cui festa si tiene a fine maggio. Sarà per questo che i parcheggi per camper sono così tanti e ampi?
Una volta usciti, il vento si è fatto violento e freddo e decidiamo di tornare al camper per coprirci, di nuovo usciamo per la nostra prima e unica cena fuori del viaggio: paella royale per me e saucissons con patate fritte per Adrian. Alle 21 è già tutto chiuso e morto in paese, perciò rientriamo alla base. Dopo una doccia, alle 22.15 siamo già nella nostra suite vista mare.

TOTALE 138km

Saintes-Maries-de-la-Mer

Lunedì 5 aprile 2010
Ritorno a casa
Dopo una notte molto ventosa, ci alziamo alle 9 circa e dopo una buona colazione siamo di nuovo in viaggio, stavolta verso casa.
Attraversiamo gli acquitrini della Etange de Vaccares, dove vediamo aironi, fenicotteri rosa, ancora tori e cavalli. Il viaggio verso Inverigo è lungo, e ci fermiamo raramente solo per necessità. Decidiamo di seguire questo itinerario: da Arles fino quasi a Gap in autostrada, poi per strade nazionali e demaniali fino al confine italiano, passando per Lauzet-Ubaye, Savines-le-Lac (assolutamente da NON ripetere!), Briançon, Montgenevre, poi da Oulx di nuovo tutta autostrada fino a casa, con molto traffico a causa di tutti i rientri di Pasqua e Pasquetta.

TOTALE 674km

ARCHIVIO: Elbrus 2009

LA MONTAGNA:

ELBRUS
Paese: Russia
Altezza: 5642 m slm
Catena: Caucaso
Inserito tra le "Seven Summits"

PERIODO:
27 giugno - 3 luglio 2009

EXPEDITION TEAM:
Adrian Gauna, Argentina - team leader
Maria Begoňa Landesa Torrado, Spain

DAY 1
Dopo un pernottamento a Mosca, la squadra si riunisce all'aeroporto della capitale russa, da dove parte via aerea per Mineralnye Vody.
Da qui, si trasferisce via terra al villaggio di Terskol, a 180 km circa di distanza, alle pendici del monte Elbrus, dove pernotta.
Ecco le parole di Adrian:

Stiamo andando verso Terskol, da Mineralnye Vody, dobbiamo percorrere 180 km ma metteremo almeno 3 ore!!!! Begonia dorme, ha viaggiato durante la notte da Madrid a Mosca senza dormire....Sta facendo caldo, dicono che piovera in questi giorni.
 Il taxista guida come un pazzo, e ogni 5 min dobbiamo fermarci per far andare via le mucche che sono sulla strada!!!!  Con lui c'e' Indira, il nostro contatto, ci accompagnerà fino all'albergo Wolfran e poi ci dara le indicazioni per fare la registrazione alla polizia locale, senza questa pratica non possiamo salire.... L'aereo da Mosca a Mineralnye era della seconda guerra
mondiale, non avevo mai viaggiato in un aereo cosi vecchio, sporco e rumoroso e guarda che di aerei ne ho presi nella mia vita!  Queste sono le news per il momento

DAY 2
Finalmente si inizia l'approccio alla montagna.
Dopo la colazione in albergo, trasferimento in auto al villaggio di Azau, dove parte la prima funivia, un'ovovia molto moderna, che porta a circa 2700m slm. A causa del forte vento e della pioggia, non hanno potuto prendere la seconda funivia, molto più vecchia della prima, e sono saliti a piedi fino a circa 3755m, in una località di nome Barrels,  dove sono sistemate come bivacchi delle vecchie cisterne di petrolio per i camion (usati da altri alpinisti che hanno pagato il servizio di guida). La zona è ancora sotto debole copertura GSM e ogni tanto riusciamo ancora a comunicare telefonicamente o via mms e sms.

Adrian aveva lasciato parte dell'attrezzatura più a valle (28 kg di materiale erano davvero troppi per la sua schiena!) e, dopo aver montato la tenda ed aspettato che finisse il temporale, è sceso di nuovo per recuperarla, per poi risalire al campo per la notte. Fa molto freddo, è nuvoloso, il cielo, dopo essersi aperto per il tramonto, ora è di nuovo coperto e lascia intravedere soltanto uno spicchio di luna calante.

Dal campo, si gode di un bellissimo panorama sui 1400km della la catena del Caucaso e sulla valle del fiume Balksan.  Begoña sta ora preparando la cena a base di pasta e zuppa....
Le ultime parole di Adrian al telefono:

Sono molto stanco e mi fanno male le gambe per il molto camminare. Fa molto freddo, ma in generale mi sento bene. Domani  il programma è quello di salire con il materiale a 4160m, nei pressi del Rifugio Priut, per poi ridiscendere nuovamente a 3700m.

Dalla "base logistica" per ora è tutto. In attesa di ulteriori aggiornamenti!

DAY 3
ore 5.58 locali

 Mi  sono infilato nel sacco a pelo alle 9.20 pm locale e mi sono addormentato in un nanosecondo, ho dormito fino alle 3.42 am, mi stavo quasi "pisciando addosso", ho bevuto tanta acqua ieri che non riuscivo a ternerla più, uscire della tenda per fare la pipi e' sempre traumatico, con il freddo e' difficile trovare lo strumento!!!...la sorpresa della notte fu il rumore costante di qualcosa che circolava tra  le rocce che proteggono la mia tenda....con la frontale ho visto almeno 10 topini minuscoli che stavano cercando cibo!!!! Avevo dimenticato di
dirti che ho piazzato la tenda a 1 metro dalla neve su un posto piatto di terra e sassi per avere meno freddo durante la notte, peccato che 5 metri in giu c'e' un tantissima spazzatura e li evidentemente vivono questi topi di alta quota (3755 m)....senz'altro oggi sposto la tenda!!!! Dovresti vedere che belli ciccioni che sono questi topini del Caucaso. Continuo più tardi...la mia batteria ha il 70 % di carica... 

ore 12.28 locali

Sono appena arrivato a Priut 4.160 m, stanno arrivando anche le nuvole e quindi fra 1 ora o meno inizierà a nevicare...abbiamo montato la tenda in un posto sicuro (dalle valanghe)....sono tentato di partire verso la cima questa notte (a mezzanotte), da qui a lassù ci sono 1542 m di
dislivello, dovrei farcela in 9 ore....vediamo come va Begonia. Adesso mi infilo nella tenda ma prima devo sciogliere neve per fare 4 o 5 litri di acqua....questa sera si mangia pasta + salsiccia + pomodoro. Un abbraccio, Adrian

 ore 21 locali
Ultime notizie telefoniche da Adrian. Tira molto vento e sta nevicando forte, ma a mezzanotte lui e Begonia tenteranno l'attacco alla cima. Prevedono 9  ore di cammino, perciò, se tutto va secondo i piani, alle nostre ore 7 dovrebbero essere sul cosiddetto "tetto d'Europa". In caso contrario, faranno un altro tentativo domani. In bocca al lupo Adri!

DAY 4

In netto anticipo rispetto ai programmi della partenza, oggi Adrian e Begonia sono riusciti a raggiungere la cima più alta d'Europa. Le comunicazioni oggi sono state piuttosto difficili, ma ecco finalmente il resoconto della giornata da uno scritto di Adrian stesso, esausto dopo oltre 16 ore di cammino ma molto molto felice e soddisfatto.

Mi fanno male le dita delle mani....questa notte mi si sono congelate un paio di volte. Allora, ieri sera verso le 8 pm (Russia) ho proposto a Begonia di attaccare la vetta anche se eravamo arrivati a quota 4157 m ieri a mezzogiorno...il giusto sarebbe stato rimanere 2 o 3 notti lì prima di tentare la vetta, ma la mia base logistica (Popita) mi aveva informato del meteo dei giorni successivi e quindi ho deciso di partire verso la vetta questa notte stessa. Begonia ha accettato e alle 21.30 ognuno era gia infilato nel sacco a pelo. La sveglia doveva suonare alle 23.15 per partire a mezzanotte ma non e' suonata e per fortuna mi sono svegliato alle 00.20, abbiamo preparato la colazione e alle 1.40 am siamo partiti. La meteo non fu "clemente" con noi, vento forte, temperatura da -6 a -15 C, la sera precedente aveva nevicato per 5 ore e quindi c'era tanta neve fresca, morbida, da sprofondare fino alle ginocchia.

 Davanti a noi non c'era nessuna cordata, ho dovuto fare  la traccia praticamente per tutti i 1550 m di dislivello fino alla cima.  La cosa che mi ha infastidito tantissimo fu quando siamo
arrivati a quota 4700 m, dietro di noi sono arrivati 4 macchine spazzaneve gigantesche con almeno 60 montanisti che si sono fatti portare da Barrels 3750 m a 4700 m e da li salgono verso la cima : "il nuovo alpinismo" beh....

 Il pezzo più difficile rimane quello da 5300 a 5600, si tratta di una salita molto ripida, esposta dove c'erano tante placche di ghiaccio ma piano piano la abbiamo superata (piolet in
una mano e bastone nel'altra)... Siamo arrivati nel tetto di Europa alle ore 10 am (ora locale), abbiamo fatto parecchie foto e poi subito a scendere, sono arrivati le nuvole, vento,
 non si vedeva più niente...  Abbiamo messo 4 ore per scendere alla  nostra tenda, mangiato pomodoro e formaggio, preparato gli zaini, smontato la tenda e siamo scessi a Terskol, finalmente questa notte dormiro in un letto decente.

Sono felicissimo di aver compiuto questa impresa, l'Elbrus ce lo avevo in mente da almeno 4 o 5 anni e soprattutto perche e' stata la prima cima insieme a Popita che grazie al suo servizio logistico mi ha permesso di condividire questa pasione con tutti voi.
Un abbraccio e alla prossima montagna!!!

DAY 5

Per non soccombere alla noia, i nostri eroi stamattina hanno effettuato una "piacevole scampagnata" verso il vicino (si fa per dire... 20km!) omonimo paese Elbrus. Il nostro simpatico compagno oggi si presentava al mondo con questa bella faccia:
 ...e non vi faccio vedere la foto precedente di qualche ora... era ancora peggio!
 La terrò per qualche futuro ricatto!


DAY 6-7
Termina  oggi l'avventura caucasica del nostro "beniamino". A quest'ora si sta imbarcando sul volo Mosca-Milano e tra 3 ore e mezza circa toccherà nuovamente il suolo italiano. Ecco il suo (tardivo) racconto della giornata di ieri:

 Camminata  dal hotel Wolfram (Terskol) a Azau da dove parte la ovovia + funivia, 5 km in salita....mi sono goduto la salita fino a Barrels (3750 m), li ho salutato Jesus, Meme e Miguel, tre spagnoli molto simpatici e buoni compagni di avventura, tutti e tre con tantissima esperienza in montagna, questa notte se la meteo li aiuta tenteranno la cima....sono arrivati a Terskol insieme a noi (sabato scorso). Discesa in albergo alle ore 16 (con qualche problemino intestinale!!!) Relax ed aspettare il rientro a casa domani mattina......Buonanotte!!! (La mia faccia va un pochitino meglio....)

 Grazie per la dovizia di particolari!