28 luglio 2014

CHIMBORAZO 6.310 m - ECUADOR


Adrian guidato dal grandissimo alpinista della Elite mondiale Esteban "il Topo" Mena hanno raggiunto la cima del loro obiettivo!

Mercoledi 23/7: alla sera, viaggio al lodge Estrellas del Chimborazo (4000 mslm), nella base del Chimbo.

 Giovedi 24/7: acclimatazione, traslato in pick-up all'ingresso del Parco Nazionale (4300 mslm) e trekking al campo alto del Chimbo (5350 mslm), rientro al lodge.

Venerdi 25/7: traslato al Parco Nazionale, trekking tra 4300 e 4600 mslm durante il mattino e riposo dalle ore 13 alle 21.
Sveglia alle ore 21 e preparazione del materiale di scalata. Cena leggera.
Partenza verso il nostro obiettivo alle ore 22.20

Sabato 26/7: alle 8 am cima Veintimilla raggiunta!!! Sono stati 9 ore 40 min di scalata, con partenza a 4800 m e arrivo a 6250 m.

Il rientro e' stato altro tanto faticoso, il ghiacciaio era in pessime condizioni e la traversata sotto "il castillo" non e' mancata di alta tensione ed altissima concentrazione.
 Alle ore 12 am siamo arrivati alla nostra base!

Un agradecimiento especial al Topo, fue un gran placer compartir esta aventura con semejante alpinista y excelente persona!

Como siempre, un mil gracias Popita y Matilde por permitirme vivir esta pasion sacrificando horas de vida en familia!

Un fuerte abrazo
Adrian

Mis saludos para los amigos del CAI di Crema

Vista del Chimborazo da 5200 m

Regreso a la base después de 14 hs de subida y bajada!

ULTRA TRAIL DEL LAGO DI COMO - 19 / 07 / 2014

El sabado 19/7 corri por 4° vez consecutiva el Ultra Trail del Lago de Como, en las primeras tres ediciones corri el Clasico (102 km, 106 km y 115 km, con sus +6500 m de desnivel), en esta oportunidad corri el Medio = 64 km con + 3790 m de desnivel (48 hs mas tarde me espera un largo viaje hacia Ecuador en donde me espera trabajo y escalada!)

El calor sofocante fue el protagonista, en la segunda parte del Trail (trayecto de Argegno a Menaggio), en especial durante la subida de Argegno a La Pigra la temperatura alcanzo los 37 °C, fue realmente agoviante. En un momento pensé en abandonar pero por suerte no era el unico exhausto, el aliento que nos dabamos entre los maratonetas me ayudo a superar el momento de "crisis".

Finalmente, luego de 13 hs 46 min llegué al tan ansiado arco de Finisher, esta vez instalado sobre el Lido de Menaggio en donde los responsables de la organizacion del Trail esperaban a cada uno de los ultramaratonetas para premiarnos con la medalla y la T-shirt de Finisher!

Un abrazo grande y a la proxima!

Adrian





6 luglio 2014

HALF MARATHON ALPE DI SIUSI - 06 / 07 / 2014

Continuando mis vacaciones en familia en Alpe di Siusi, hoy corri la segunda edicion de esta maravillosa media Marathon. El recorrido es hermoso, se corre entre 1.800 y 2.000 msnm y en el trayecto completo de 21,097 km el desnivel es + 600 m.
Por suerte el clima ayudo, no llovio como era previsto y el cielo nublado dio un poco mas de aire a todos los participantes.
Lo mejor del dia fue la llegada, en donde Matilde y Popita me estaban esperando!
Mi cronometro marco 2 hs 12 min 35 seg al arribo! (no mal considerando la Marathon corrida 6 dias atras en Brixen con + 2340 m de desnivel).

Y por si alguno tiene dudas sobre quién termino en lo mas alto del podio, pueden dar un vistazo aqui abajo!

Matilde : la NUMERO 1


Un abrazo y a la proxima (19/7/14 - Trail Medio del Lago de Como - 64 km con + 3790 m de desnivel)

Adrian

5 luglio 2014

BRIXEN MARATHON - 28 / 06 / 2014


Aprovechando nuestro primer dia de vacaciones en Alto Adige - Subtirol el sabado 28/6 corri por segunda vez la Brixen Marathon (luego de la edicion del 2012), que les puedo decir?: es una marathon espectacular!
Esta edicion no fue acompanada por el buen tiempo, durante las primeras 2 hs llovizno, luego la lluvia se intensifico e incluso hubo tramos con granizo.
De todos modos, el circuito, los paisajes, la organizacion y la buena onda de los participantes hizo que los 42,195 km en subida (con 2.340 m de desnivel positivo) se corrieran con gran placer!
Es una de las maratones que no me casaria de repetir.
A la cima de La Plose llegué luego de 6 hs 56 min 25 seg, siempre dentro del tiempo maximo establecido por la organizacion.

El proximo domingo correré la Half Marathon de Alpi di Siusi, otro paraiso de esta hermosa region italiana, inmersa en el corazon de los Dolomitis.....la montanas mas lindas de Europa.

Un gran abrazo y hasta el proximo Post
Adrian

26 maggio 2014

ILLIMANI 6.438 mslm - BOLIVIA - Maggio 2014


Una nuova avventura insieme al mio caro fratello peruaviano Julver!, questa volta abbiamo avuto un terzo integrante, Humberto, americano di nascita ma peruviano di sangue (mamma e papa peruviani).

Siamo partiti da La Paz martedi 13/5 dopo pranzo e dopo 4 ore di macchina attraversando dei posti e paesaggi meravigliosi siamo arrivati a Pinaya (3800 mslm).

Abbiamo caricato il nostro materiale su 2 cavalli e siamo partiti a buon passo verso il campo base situato a 4300 mslm (tempo 1 ora 50 min).

Mercoledi 14/5 abbiamo preparato tutto il materiale nei nostri zaini e siamo partiti verso il campo Alto a quota 5.500 mslm.

Sono state 5 ore di salita, impegnative dovuto allo stato della morena, il terreno era umido, scivoloso, con placche di ghiaccio...l'ultimo tratto già era coperto di neve. Abbiamo piantato la nostra tenda sulla neve a 5500 m, insieme ad altre 4 - 5 tende di due spedizioni (francesi e mexicani) guidate da guide professioniste boliviane.

Dopo di un po' di chiacchere ci siamo dati al relax. Alle 6 abbiamo cenato con una pasta con sugo di pomodoro e subito dopo a dormire. La sveglia puntata alle 1 am ci ha sorpreso in pieno sonno! Abbiamo fatto colazione ed alle 2.30-2.40 am siamo partiti verso la cima distante a quasi 1000 m sopra di noi. L'altre 2 cordate sono partiti 10 min prima di noi, fin da subito abbiamo capito che sarebbe stata una salita faticosa a causa della neve accumulata in 2 settimane di nevicata continua.

Dopo 3 ore di scalata abbiamo visto fare dietrofront una integrante della prima cordata insieme all'aiutante guida (troppa fatica e troppo freddo nei piedi). Mezz'ora dopo la guida della prima cordata ci ha informato del rischio valanga a quasi 6100 m per cui e' tornato indietro per fare un giro più lungo evitando un seracco, noi l'abbiamo seguito e cosi siamo riusciti a evitare il primo grosso ostacolo. 2 ore dopo, lo stesso problema, un altra deviazione per evitare il distacco delle placche con rischio di valanga. Finalmente dopo 6,5 ore di scalata ci siamo trovati nell'anticima, dove le due cordate che erano davanti a noi ci hanno fatto capire che questo punto era il massimo dove si poteva arrivare. Sopra la anticima c'era ancora una camminata da fare, di almeno 1 ora (o 1,5 ore) ma con la quantità di neve accumulata era praticamente impossibile da fare per cui, anche per noi la anticima è stata la nostra cima per questa avventura!

Dopo le classiche foto abbiamo iniziato la discesa al campo Alto, smontate le tende abbiamo proseguito lentamente verso il campo base, soffrendo nuovamente la morena scivolosa.

In tarde pomeriggio siamo arrivato a Pinaya dove ci aspettava il nostro pulmino per portarci a La Paz.

E' stata una avventura molto veloce, durata 2,5 gg, come sempre goduta al 100 %.

Un ringraziamiento speciale a Julver e Humberto per la bella compagnia e alle mie due donne Popita e Matilde per la pazienza e il supporto morale!

Alla prossima

Abbraccio
Adrian
(Aggiungerò le mie foto appena riuscirò a scaricarle.....)
 
Verso Pinaya Julver - Adrian - Humberto

 
Adrian - mentre cucina Pizzette
 
Adrian e Humberto - verso Campo Alto

Humberto - Adrian - Julver, in tenda al Campo Alto 5.500 m

Adrian in Campo Alto 5.500 m
 
Pianificando la partenza verso la cima insieme alle altre cordate


Alba in quota - cono di ombra del Illimani

Verso la ante - cima - Adrian

6 aprile 2014

MILANO CITY MARATHON – 06 / 04 / 14


 
Record di partecipanti, 4500 maratoneti circa più 9000 staffettisti! Oggi volevo di qualche modo dedicare la mia maratona a Lele, che ci ha lasciato esattamente 1 mese fa, il nostro dolore è immenso.

Sono partito lento, dietro del Pace Maker delle 5 ore e piano piano ho cominciato a recuperare tarando il mio passo in 10 km/ora come mi lo avevo proposto. Al km 10 ero tra il gruppo delle 4 ore e quello delle 4 ore 15 min e cosi sono andato fino in fondo.

Al traguardo sono passato in 4 ore 12 min 34 sec, è stata una bella maratona, la mia 7^ a Milano (2004/2005/2006/2007/2010/2012/2014).

Abbraccio a tutti!, alla prossima

ULTRAMARATHON 60 KM DI SEREGNO – 30 / 03/ 14


E’ stata una bella gara, il mio obiettivo era quello di fare una gara a passo – ritmo costante, sono 3 giri uguali di 20 km (stesso percorso dell’anno scorso).Tutto è andato liscio, fin dall’inizio sono entrato in ritmo gara, la temperatura era quella ideale e le nuvole hanno giocato a mio favore.

Qui sotto i tempi di ogni giro

Rilevamento
 
Km
Tempo
totale
Media
totale
Pos
totale
 
Km
frazione
Tempo
frazione
Media
frazione
Pos
frazione
20k
20,00
1:57:13
5'51" min/Km
80
20,00
1:57:13
5'51" min/Km
80
40k
40,00
3:56:39
5'54" min/Km
79
20,00
1:59:26
5'58" min/Km
78
Finish 60 km
60,00
5:54:55
5'54" min/Km
66
20,00
1:58:16
5'54" min/Km
41

 
Al traguardo sono passato con un tempo finale di 5 ore 54 min 55 sec.