25 dicembre 2016

PISSIS - 6793 msnm - Diciembre 2016

Que linda Expedicion! Partimos de Rafaela - Sta Fe el sabado 3 de diciembre, como siempre bien tempranito. Esta vez en dos autos, Dario y yo y Adrian S con Silvi y Charly. El sabado a la noche llegamos a La Gruta y arrancamos nuestra aclimatacion durmiendo a 4000 m.
El domingo 4/12 subimos el Falso Morocho con sus 4550 m (ya perdimos la cuenta de la cantidad de veces) pero sigue siendo nuestro primer objetivo de aclimatacion cuando escalamos en Catamarca.
El lunes 5/12 hicimos cumbre en el Bertrand (3ra vez para mi), 5270 m, en donde pudimos apreciar su estupendo crater.
El martes 6/12 hicimos cumbre en el San Francisco, 6016 m (3ra vez para mi), todos felices por el primer 6000 de Dario que lo subio sin ningun problema! Grande Dari!!!!, todos juntos a la cumbre acompanados también por David y su cliente.
Miércoles y Jueves descansamos en zona La Gruta durmiendo el jueves a la noche en el refugio N° 6 del paso fronterizo S. Francisco a 4800 msnm aprox.
El viernes entramos al campo base del Pissis, ya sin Dario que decidio regresar a Rafaela pero con la incorporacion de Conny, austriaca, una verdadera fuerza de la naturaleza! Conny esta escalando en Argentina desde hace varios meses y es una excelente persona, siempre disponible, siempre alegre, un gustazo contar con ella en esta expedicion.
La meteorologia se mostro muy inestable, por suerte pudimos contar ocn el apoyo de Popita que atraves del satelital nos pasaba las news dos veces por dia.
Decidimos subir al C1 y luego al C2, desde alli visto las pésimas condiciones del tiempo y las nevadas inesperadas, Adrian S decidio bajar y sacar la camioneta del C1 llevandola al Campo base para evitar que quede bloqueada alli como occurrio con dos vehiculos el anio pasado. De esta forma Adrian S sacrifico su chance de ir para arriba y nos espero en eel campo base.
El domingo 11/12 pensabamos partir bien temprano hacia arriba pero el viento era insoportable, incluso en la cima se veia viento blanco. Al mediodia el viento calmo y se abrio una ventana asi que decidimos ir para arriba, Silvi, Conny, Charly y yo.
Charly venia un poco lento, unos 40 - 45 minutos atras nuestro en el glaciar, yo segui con Silvi y Conny lo espero y lo acompanio hasta 150 m debajo de la cumbre en donde Charly le pidio a Conny que siguiera nomas.
Conny nos alcanzo (a Silvi y a mi) y paso adelante, a las 18h50 min los 3 hicimos cumbre!!!!, en medio de una linda tormenta de nieve, viento y mucho frio!
Para mi fue la segunda vez en esta cumbre de 6.793 m, ya habia estado alli el 21/12/2009 junto a Julver, Paco, Eduardo, Adrian S y Nacho....
Nuestro objetivo fue cumplido, Silvi hizo su cumbre, super especial y dedicada a su hermano Daniel que un mes antes fallecio.
Quiero agradecer inmensamente a Popita, Mati y Leon por el aguante, a Adri S por su enorme corazon, a Conny por unirse a nosotros y a Charly por su generosidad! A Silvi por ser mi hermanita de montana!

A la proxima, un abrazo
Adrian

 
Adrian Gauna sobre el glaciar del Pissis a 6250 m

El grupo en la cima del Falso Morocho 4550 m

Todos juntos en la cima del Bertran 5270 m

Todos juntos en la cima del San Francisco 6016 m

Adrian Gauna y Silvi en la cima del Pissis 6793 m

Adrian G saludando a los amigos del CAI de Crema

Silvi, Adrian G y Conny Grasser en la cima del Pissis - 6793 m
En esta expedicion también pudimos aportar nuestro granito en este desgraciado evento:
 
 
Por suerte el Sr accidentado esta bien en este momento segun nos informaron sus companeros motociclistas!
 

21 novembre 2016

VERONA MARATHON - 20 / 11 / 2016

Fatta e finita !!! 3 ore 50 min 21 sec per la mia 90^ maratona. Sono veramente soddisfatto del ritmo che sono riuscito a mantenere, dall'inizio alla fine 5,30 min/km.

Per quest'anno direi basta, 9 x 42,195 km + 2 ultramarathon = 11 gare sono stato sufficienti.

Grazie mille ancora a Popita, Matilde e Leon per la loro pazienza e a tutti i voi per accompagnarmi nelle mie avventure.

Abbraccio
Adrian

Informazione dalla 15^ Verona Marathon

il comitato organizzatore, assieme a TDS - Timing Data Service e a tutti gli sponsor della manifestazione, ti ringrazia per aver preso parte alla 15^ Verona Marathon - 3^ Cangrande Half Marathon.
Di seguito puoi trovare il risultato cronometrico che hai ottenuto. Complimenti ! !


Pettorale: 2097 - GAUNA ADRIAN ROBERTO
Anno di nascita: 1966 - Nazionalita': ITA
Società: FRIESIAN TEAM
Tempo finale: 3:52:11
Posizione assoluta: 1210°

Split
Time
min/Km
Delta
min/Km
RealTime
Km 7
0:40:07
5,43
0:40:07
5,43
0:38:17
Km 12
1:07:19
5,36
0:27:12
5,26
1:05:28
Km 21,097
1:55:45
5,29
0:48:26
5,19
1:53:54
Km 30
2:44:54
5,29
0:49:09
5,31
2:43:03
Km 33
3:03:16
5,33
0:18:22
6,07
3:01:25
Km 40
3:40:29
5,30
0:37:13
5,18
3:38:39
Arrivo
3:52:11
5,30
0:11:42
5,19
3:50:21


5 novembre 2016

POLAR BEAR CHALLENGE - KANGERLUSSUAQ - GROENLANDIA 29 y 30 / 10 / 2016

POLAR BEAR CHALLENGE: MARATHON + HALF MARATHON

Polar Bear Challenge, the coolest marathon + half marathon on earth !

Fueron 4 días disfrutando de lo que más me gusta en la vida :  aumentar mis límites (que no son pocos…jajaja), el sábado 29/10 corrí la Polar Circle Marathon 42,195 km sobre hielo y nieve, con -28°C al start y -21C al finish point ; nunca había corrido en éstas condiciones, el viento blanco es uno de los peores enemigos en la montaña y aquí a pesar de estar a solo 300 msnm no faltó lo cual es lógico considerando que el 90 % del territorio es solo hielo y nieve. El viento, prácticamente no me dejaba respitar, la nariz y la garganta duelen como nunca. En ese momento no queda otra que apretar los dientes y darle para adelante. Los primeros 5 – 6 km fueron fatales, se corre en sobre un colchón de nieve fresca en donde cada paso son 40 – 50 cm para abajo y para uno de poca altura como yo se hace bien pesado. Luego los siguientes 37 km fueron duros pero más llevaderos.

Cruce el arco de llegada en Kangerlussuaq con 5 hs 12 min 14 seg ocupando el puesto 33 sobre 147 maratonetas (entro los primeros 20 estaban los de la elite mundial de trail y maratones).

El domingo 30/10, a las 8,44 am arranqué con la Half marathon 21,097 km, para no desentonar con el dia anterior el tiempo nos puso a la prueba nuevamente, ésta vez -31°C y un viento que te partía en dos, a diferencia del dia anterior se había acumulado mucha nieve en los senderos y sobre las placas de hielo era como correr sobre un espejo, una sensación increible, única, se lograba ver la profundidad de los glaciares, claro que cada vez que pisaba éstas enormes superficies de hielo (y son muchas) trataba de acelerar, yo sé bien lo que hay ahí abajo y no tenía ninguna intención de que me trague el hielo. Tanto en la marathon como en la half marathon corrí con mini crampones, esto da seguridad en las placas de hielo pero molesta bastante para correr cuando la nieve está floja. La temperatura fue aumentando y a la llegada era de – 16°C. Mi tiempo fue 2 hs 45 min 38 seg.

La sumatoria de tiempo de marathon + half marathon fue 7 hs 57 min 51 seg para los 63,292 km.
 
En la clasificación general obtuve estos puestos:
 
-Polar Circle marathon : 33 sobre 147 participantes (27 en la clasificación masculina)
 
-Half marathon : 25 sobre 113 participantes (20 en la clasificación masculina)
 
-Polar Bear Challenge : 24 / 95 participantes (19 en la clasificación masculina)
 
Espero no haberlos desfraudados, dí todo lo que tenía adentro, rozando el límite y esto me hace muy felíz!

Un fuerte abrazo
 
Adrian


Corriendo en el Ice Cap


Mucha nieve floja


A la llegada

Inspeccion del recorrido

Glaciar  - recorrido de los primeros 6 km

Old Camp - Mi campo base

Aurora Boral - ESPECTACULAR!!!

Medallas de la Marathon + half Marathon = Polar Bear Challenge

22 ottobre 2016

MARATHON DE BUENOS AIRES - 09 / 10 / 2016

Que linda fiesta! poder correr nuevamente con mis amigos de Locos x el running fue un verdadero placer.

Ni hablar de poder recorrer nuevamente la capital de mi pais a pie, una mezcla de sensasiones e sentimientos, dificil de explicar, pero lo mejor es que todo fue alegria y fiesta juntos a mis amigos rafaelinos y santafecinos.

El tiempo, anecdotico, 4 h 05 min 10 seg que me sirvieron muchisimo para completar mi entrenamiento para el Bear Polar Challenger del 29 y 30/10 en Groenlandia!

Muchisimas gracias a Adrian Sanmartino y familia, como siempre un verdadero fenomeno!

Hasta la proxima!
Adrian

29 settembre 2016

ULTRA TRAIL LAGO DI COMO - MEDIO 60 Km - 24 / 09 / 2016

Feliz nuevamente de haber corrido este Ultra trail, es la 6ta vez que lo finalizo! Estoy muy satisfecho de haber crrido y terminado la 6 Ediciones de este magnifico Trail!!!

Esta anio corri el "Medio" que deberia haber sido de 55 km pero en realidad fueron 60 Km con un desnivel positivo de 4.125 m en lugar de los 3800 m indicados en la planimetria de la web.

La sorpresa me la dieron mis amigos Roby y Susanna quienes me esperaban para festejar al arribo, mil gracias a ellos!

Fueron 13 h 16 m 20 seg de esfuerzo y concentracion pero por Suerte pude cumplir con este objetivo personal.

Veremos si el anio que viene vuelvo al circuito del largo o clasico de 116 km con + 7400 m!

Un abrazo a todos
Adrian

al Km 22

Panorama rodeando la cima Tremezzo

Con Roby y Susanna al arribo - Menaggio

14 agosto 2016

MARATONA DEL LAGO D'ORTA - 14 / 08 / 2016

Mi tercera maraton en 9 dias (6 - 13 y 14/8), las piernas pesaban y el cansancio se sentia pero las ganas de ponerme a prueba eran tan grandes que ni se me cruzo por la cabeza pensar en otra cosa que terminarla en el mejor tiempo posible.
Nuevamente mucho calor y un sol fuertisimo durante toda la maraton............
Todo anduvo muy bien terminandola en 4 h 43 m 32 seg!
Como siempre, una vez terminado el esfuerzo regresé rapidamente a casa para abrazar a mis amores.
Un abrazo
Adrian


MARATONA DEL LAGO D'ORTA - 13 / 08 / 2016

Luego de 7 dias regresé al Lago d'Orta para mi segunda maraton en este hermoso recorrido.
A diferencia de la primera maraton del 6/8, el calor se hizo sentir, no obstante esto pude terminarla con solo 3 minutos de diferencia, tiempo a la llegada: 4 H 19 min 31 seg.
Ahora a descansar para los 42 K de manana.
Un abrazo
Adrian

7 agosto 2016

MARATONA DEL LAGO D'ORTA - 06 / 08 / 2016

Ciao tutti,

anche quest'anno i cari amici del Club Super Marathon d'Italia hanno organizzato la Orta 10 in 10 (http://www.orta10in10.it) , quindi 10 maratone in 10 giorni dal 6/8 al 15/8, in più hanno aggiunto altre 10 maratone in pomeriggio, in totale 20 x 42,195 km in 10 giorni!

Mi sono iscritto alla prima del 6/8 e quelle del 13/ e 15/8 (3 maratone in 10gg).

Il percorso è stupendo e l'organizzazione è eccezionale.

Per me è stato un successo, non per il personale (al traguardo in 4 ore 16 min 04 sec), lontano dai tempi abituali, ma sono felice di aver apparentemente superato queste coliche renali che mi hanno tenuto fuori del circuito delle maratone x 45 gg.

Spero di far meglio nelle prossime due e di divertirmi tanto come ieri!

Abbraccio a tutti
Adrian

5 giugno 2016

7 ^ TRAIL MARATHON PAN E FORMAI - 05 / 06 / 2016

Oggi ho corso il 7^ Trail Marathon Pan e Formai, + 2.200 m di dislivello, 42 Km. Tanto fango, pioggia, salite infinite, discese scivolose! Un signore "Trail", è stata una avventura faticosa a Pellegrino Parmense.
L'organizzazione molto buona, percorso segnalato bene e ristori con abbondante Parmigiano!
Traguardo alle 6 ore 16 min 50 sec.

Grazie mille alla mia Popita, a Matilde ed a Leon por la pazienza e per sopportarmi.
Alla prossima! Abbraccio
Adrian

19 maggio 2016

E' nato LEON, il nostro nuovo tesoro!!!

Sono stati 41 settimane di attesa, di ansietà, di tanto sacrificio per mamma Popita, portare questo bellissimo bebè in pancia e sopportare me e Matilde non sarà stato per niente facile!!!

 Lunedì 16 / 06 / 2016 alle 3.42 am è nato il nostro LEON, bellissimo, cicciotto, 4.090 kg, lungo 53,2 cm e con una circonferenza di testa 38 cm.....povera Mamma!

La sorellina Matilde è felice, e mamma e papi altrettanto, ci sembra incredibile essere in 4, è semplicemente stupendo.

Ecco il nostro piccolo Leon








Un forte abbraccio a tutti

Adrian, Popita, Matilde e Leon

MARATONA DEL RISO - 01 / 05 / 2016

Después de 10 anios volvi a correr la Maratona del riso!, esta vez con un recorrido diferente, con largada y llegada a Santhià en lugar de Vercelli.

Se corrio entre los campos de arroz, es un circuito diferente, algo que no se ve en otras partes, original aunque un poco aburrida.....la nota negativa fue el tiempo, llovio desde el km 0 al km 42,195, un aguacero terrible acompanado de viento y frio.

De todos modos pude terminarla en el tiempo deseado, 4 hs 01 min 04 seg!,

A pensar ya a la proxima!
Un abrazo
Adrian

10 aprile 2016

50 KM DI SEREGNO - 10 / 04 / 2016

Bellissima gara!!! mi sono tarato sui 10 km/ora, sono partito con questo passo e cosi l'ho finita. Il mio caro cognato Ale mi ha accompagnato durante gli ultimi 20 km ed è stato di grande aiuto per aiutarmi a mantener il ritmo di gara. Il caldo si è fatto sentire come i 42 km della domenica scorsa ma tutto è andato liscio.
La ciliegina sulla torta sono stati gli ultimi 100 metri accompagnato dalla mia stupenda Matilde, da tempo sognavo di arrivare a un traguardo insieme a lei, Mati è il nostro tesoro di 3,5 anni!
Il mio tempo per i 50 km: 5 ore 00 min 39 sec !
Grazie Ale, Grazie Tata, Grazie Enrico e Grazie infinite Popita e Mati!
Abbraccio
Adrian




MILANO MARATHON - 03 / 04 / 2016

Un passo in meno per arrivare al mio obiettivo delle 100 gare tra maratone e ultramaratone: adesso sono a quota 81!

Bib Number: 1738 - GAUNA ADRIAN
Year of Birth: 1966 - Nationality: ARG
Team: FRIESIAN TEAM
Final Time: 3:52:26

Overall Position: 1662°

Split
Time
min/Km
Delta
min/Km
RealTime
Km 10
0:52:59
5,17
0:52:59
5,17
0:52:08
Km 21.097
1:49:57
5,12
0:56:58
5,08
1:49:06
Km 30
2:39:22
5,18
0:49:25
5,33
2:38:31
Arrivo
3:53:18
5,31
1:13:56
6,03
3:52:26



25 marzo 2016

Bonete Chico - 6.759 mslm - La Rioja - Argentina 10 / 03 / 2016


 
Bonete Chico Expedition – Marzo 2016
Ande argentine

Scalatori: Adrian Gauna – Silvi Allassia – Adrian Sanmartino
Responsabile delle news Meteo e della comunicazione tra scalatori e familiari : Eleonora "Popita" Castelli

Questa volta tutto è funzionato bene (a dicembre 2015 il vento ci aveva rotto le tende, ecc, ecc…), e il mio obiettivo delle 10 vette più alte dell’Americhe è più vicino: sono a quota 8!
Giovedì 10/3 alle ore 10.55 am siamo arrivati in vetta del Bonete Chico, 6.759 m, bellissima cima….abbastanza isolata, soltanto per arrivare al campo base (CB) si devono percorrere 160 km partendo da 1650 mslm per raggiungere i 4300 mslm del CB, abbiamo scelto como base di acclimatazione la zona di Barancas Blancas nel confine tra Argentina e Cile; dopo i soliti trasporti del materiale dove “ci trasformiamo in muli” (lunghe camminate con il carico sulle nostre schiene) abbiamo montato il C1 a 5.650 msnm dove siamo stati 2 gg chiusi a causa del forte temporale di neve


 
e vento (fino a 80 km/ora) dopodiché abbiamo installato il C2 a 6.150 m. Da li abbiamo attaccato la vetta principale di 6.759 mslm.
Il sopporto permanente della Popita è stato fondamentale per il successo della nostra Expedition, senza il suo aiuto sarebbe stato impossibile raggiungere il nostro obiettivo.
Voglio ringraziare ai miei amici Adrian e Silvi, ancora una volta è stato stupendo condividere questa avventura con loro due.
Un forte abbraccio

Adrian
geyser nella Laguna Brava

Adrian G - Silvi e Adrian S nella tenda aspettando che passe il mal tempo


Vista panoramica della Laguna Brava
 
Adrian G - Silvi e Adrian S nella cima del Bonete Chico 6759 m
 
Adrian G nella cima del Bonete Chico
 
8^ cima delle 10 più alte delle Americhe
 
Adrian G in cima con Popita e Matilde!
 
 
Vista panoramica della Corona del Inca
 
 
Tempesta di vento e neve nel campo 1
 

13 febbraio 2016

RITAK UWA BLANCO - Parco Nacional del Cucuy - Colombia 6-7-8 / 02 / 2016

Una nuova avventura in questo magnifico parco nazionale colombiano! L'anno scorso insieme a Nubia e William siamo andati in vetta al Pan de Azucar (5200 mslm), invece l'obiettivo di questa breve ma intensa scalata era il Ritak'Uwa Blanco (5408 mslm).

Dopo dieci lunghe ore di strada tra Bogotá e Guican (miliardi di curve) siamo arrivati al nostro campo base di lusso "Kanwara" proprietà dei sig.ri Hernando e Doris, coppia squisita, situato a 3.900 mslm. Venivo di una settimana di lavoro in Messico e avevo dormito soltanto 14 ore in 5 gg per cui questa prima notte in quota è stata un vero relax per me, ho fatto ben 12 ore di sonno profondo!

La domenica è stata una giornata bellissima, siamo scesi a Guican 20 min più giù per fare la registrazione obbligatoria di ingresso al parco nazionale e il permesso di ascensione al Ritak'Uwa Blanco.
Durante il pomeriggio, io e Nubia siamo andati a fare una camminata di acclimatazione accompagnando Hernando e Doris a contare le pecore!

Siamo andati presto a letto puntando la nostra sveglia alle 00.30 per partire all'1.00 am verso il nostro obbiettivo. La nostra guida -Diego- è arrivata alle 1.45, con 45 min di ritardo dovuto a uno stato d'influenza e di disturbi intestinali importanti. Dopo 3 ore di camminata eravamo a 4500 metri e purtroppo Nubia si è sentita male, abbiamo deciso subito di far scendere Nubia insieme a Diego, mentre io e  William abbiamo continuato la nostra scalata. Fin dall'inizio il cielo era coperto e minaccioso ma all'arrivo dell'alba se è confermato il cambiamento del tempo cosi come era previsto su internet (mountain forecast). Siamo arrivati ai piedi del ghiacciaio alle ore 7.15 am e non si vedeva assolutamente niente, eravamo in mezzo a un vento bianco molto intenso, sotto una neve fitta e la temperatura era scesa notevolmente. Nonostante queste condizioni abbiamo deciso di affrontare il ghiaccio, ci siamo preparati (ramponi, piolet e una lunga corda) e appena iniziato abbiamo trovato i primi crepacci, veramente profondi, abbiamo preso la sinistra, dopo la destra, sinistra ancora...e cosi via evitando le enormi fessure di profondità infinita. Alle 9.15 eravamo a 5.280 metri e non avevamo ancora visto la cima, nemmeno durante i seguenti 45 min. A 25-30 metri sotto la vetta abbiamo incontrato l'ultimo megacrepaccio.
A questo punto, molto stanchi, preoccupati per la discesa e avendo fissato come massimo le ore 10 am per rientrare abbiamo iniziato il nostro rientro.
Alle ore 14 eravamo di fronte alla nostra capanna di lusso, sono stati 12 ore di intensa salita e discesa, mista, sentieri, roccia, neve, vento, ghiaccio e finalmente pioggia!

Tutti e 3 abbiamo iniziato il rientro a Bogotá, contenti e soddisfatti della nostra avventura, come sempre è un vero piacere condividere questi giorni con i miei amici colombiani, gente d'oro!!!

A fra poco sulle mie Ande (il 2 Marzo parto in una nuova expedition).

Adrian

Campo Base! Kanwara

Nubia e William - Registrazione Ufficio PN Cucuy a Guican

Adrian e William ai piedi del ghiacciaio

Adrian sul ghiacciaio, evitando crepacci


Adrian assicurando la corda



William e Adrian sotto la vetta